Forum - Kulturystyczne

Parawan · 2017-04-21 12:29:33

Od miesiąca stosuje się do zasad diety przepisanych przez dietetyka. Jednak nie potrafię całkowicie odmówić sobie słodyczy. Waga niby spada w dół ale jak na razie jest to kilogram. Jak sobie radzić z takim nałogiem w jedzeniu słodyczy?

kasjan1 · 2018-06-19 14:02:29

Kwestia silnej woli, spróbuj nad nią popracować. Jeśli chęć jest silniejsza niż normalnie (co swoją drogą jest względne), może masz problem z cukrem? Co ile jesz posiłki? Poza tym, jeśli organizm przyzwyczaiłaś do dziennej dawki cukru, w określonych godzinach no to wiadomo, że mózg będzie się domagał, bo jak to tak nagle ma nie dostawać tego co zawsze dostawał. Dlatego właśnie potrzebna tutaj silna wola, kilka dni, tygodni bez słodyczy i organizm się przestawi.

Ostatnio edytowany przez kasjan1 (2018-06-19 14:05:56)

laura8 · 2018-06-20 10:31:29

Ja uwielbiam słodycze, ale jak dieta to dieta nie ma odstępstwa. Znalazłam sporo przepisów na fit słodycze i teraz mogę cieszyć się chociaż fit słodyczami

Parawan · 2018-07-06 12:36:04

To może podałabyś jakieś interesujące przepisy?

Forum - Kulturystyczne

Ogłoszenie

#1 2017-04-21 12:29:33

Słodycze

#2 2018-06-19 14:02:29

Re: Słodycze

#3 2018-06-20 10:31:29

Re: Słodycze

#4 2018-07-06 12:36:04

Re: Słodycze

Stopka forum